ハンダマ のレシピ
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金時草、長芋、生姜、らっきょう酢、めんつゆ金時草だけでも美味しい酢の物ですが、ネバネバのトロロと合わせてみました。
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ハンダマ、大根、トマト、ツナ缶、醤油、穀物酢、ごま油、わさび(チューブ)、ポン酢沖縄野菜ハンダマを使ったサラダです。
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水前寺菜、ゆず、お好みで甘みハンダマは表が緑、裏が紫のとても美しい葉野菜。 それにゆずの黄色加えることで、彩り豊 ...
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餃子の皮、ハンダマ、エリンギ、にんにく、ニラ、豚ひき肉、白菜、●料理酒、●みりん、● ...☆健康レシピコンテスト小中学生の部☆優秀賞1人当たり473キロカロリー、食塩相当量 ...
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ご飯、ハンダマ(葉)、酢、梅干し、いりごま(白)、塩沖縄島野菜ハンダマ 貧血予防の葉酸や、カルシウムの吸収を助けるビタミンKなどビタミン ...
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食用菊、めんつゆ、お酢、塩、ポン酢色合いと食感を楽しんで下さい
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金時草、かにかまぼこ、★甘酢(市販)、★穀物酢、生姜(千切り)自家菜園の野菜で1品。金時草。
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ハンダマ、クルミ、黒砂糖、酢、いなむどぅち味噌又は白味噌ハンダマは増血、止血、貧血に効果あるといわれています。一人分:111kcal、食物繊 ...
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金時草(葉のみ)、ちくわ(小)、すり胡麻、ポン酢、砂糖すりごまを足して、一味違ったポン酢和えにしてみました
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金時草、鶏ささみ、コーン、エビせんべいのゆかり、ミニトマト、マヨネーズ、カレー粉金時草のサラダを作りました。カレーマヨネーズ味でエビせんべいの『ゆかり』をトッピング ...